herkese slm All Stars Tri Plex protein ile Weider Amino 2200 ü yeni aldım bunları günlük nasıl kullanmamı önerirsiniz ayrıca hırs yaptım yaz a kadar 85 kg olacam inşallah şu an da 75 kg dayım kilo almam için de bana hocalarımdan tavsiyeleri varsa iyi olur saygılarımla.
