acil !

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve smallboy tarafından 11 Temmuz 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. smallboy
    Offline

    smallboy Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    37
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    KKTC - İZMİR/BUCA
    konu açamıyorum o yüzden buraya başvurdum sizce programımım uygun mu 2 ay sonra salona başlayana kadar


    1. gün göğüs, kol
    2.gün karın
    3. gün arka kol omuz
    4.gün karın + cardio
    5.gün göğüs, önkol
    6.gün sırt + bacak
    7.gün dinlenme (rest) weightlifterdumbellllsduh
     
  2. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Bekleme süresini ihlal edip ilgili kural maddelerini ihlal ederek özellikle başka bir bölüme başlık açtığınız için başlığınız içeriğine bakılmaksısın kilitlenmiştir.

    Anlayışınız için teşekkürler.
    Bodyforumtr Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş