Öncelikle herkese merhaba, bu alanda çok yeniyim.
Yaşım 19.5 Boyum 1.81 Kilom 75 Omuz 65 civarı
Haftaya bir spor salonuna kayıt olmak istiyorum ama bunu bilinçsiz olarak yapmak istemiyorum. İlk hedefim biraz kalıplanmak ve vücudumu şekle sokmak. Bunu yaptıktan sonra ise şu fotograftaki gibi bir vücuda sahip olmak istiyorum: http://f1208.hizliresim.com/10/x/cd37s.jpg
Cevaplarını merak ettiğim sorularsa sunlar :
Boyu birkac cm de olsa uzatmam ve omuzlarımı bu yaştan sonra genisletmem mümkün mü? (evet ergenlige girdim ama sakal bıyık yeni yeni çıkıyor)
Sadece protein tozu kullanarak amacıma ulaşmam mümkün mü? Verdigim linkteki vucuda ilac kullanmadan ulasmak mumkun mu? Açıkçası kimyasal bir şey kullanmak istemiyorum ama görüslerinizi bekliyorum.
Bunların hepsini hocamla konuşacagım tabiki ama düsüncelerinizi ve varsa diger tavsiyelerini ilgiyle okuyup dikkate alacagım.
Simdiden teşekkürler
Son düzenleme: 29 Ağustos 2012