Acı Yemek, Balık yağı Kullanımı

Merhaba arkadaşlar ben biraz cahilim bi kaç konuda size danışmak istedim.

Acı yemek yağ yakımını hızlandırır mı?

Balık yağı kilo yapar mı?

Normal süt tehlikeli derecede kilo yapar mı?

Teşekkür ederim şimdiden yanıtlar için

 

Acı yemek yağ yakımını hızlandırmaz diyorum ( neden hızlandırsın ki ? )

Balık yağı kilo yapmaz kaliteli yağdır gereklidir

Sadece normal yani tam yağlı sütle öyle bir kilo tehlikesi olmaz ama yarım yağlı olanı tercih edebilirsin

 

acının metobolizmayı hızlandırdığını biliyorum.
tam yağlı sütünde kilo yapıcağını sanmıyorum.

 

acı yemek yag yakımını hızlandırabilir ama dikkat et acı iştahı da açar.
sütte yag var ama lıgt sütler var veya yarım yaglı süt kullan
balık yagının kilo yapıcagını zannetmmem

 

Hortlucak biraz ama,

Balık yağı kilo yapmaz, iştah açar. Ve bir çok faydası vardır omega 3 vs. Balık yağı omega 3 şeklinde internetent aratırsanız faydalarını görürsünüz. Ama balık yağı hapı yerine balığın kendisi her zaman daha iyidir. Durumunuz el veriyosa daha uygundur.

Sütü light şekilde kullanın. Veya arkadaşın dediği gibi yarım yağlı sütlerden alın. Markasına dikkat edin güvendiğiniz markayı seçin.

Acı yemek ise metabolizmayı hızlandırır yağ yakımı hakkında tam bir şey söyleyemem bu sizin antrenmanlarınza ve beslenmenize bağlı bişey daha çok. Sadece acı yiyerek bir şey elde edemezsiniz. Fakat yediğiniz yemeklerin yanında yemek faydalı olur