yeni üyelerin 3-5 gün beklemesi lazım konu açabilmek için,sebebi forumu araştırmadan defalarca kez tartışılmış konular için yeni başlık açmamaları.
konu sahibi arkadaş sen de vücut ölçülerini yazarsan daha iyi olur,bazı insanlar fiziksel olgunluğa çabuk ulaşıyorlar bbye başlamaları sorun olmuyor.sanırım sende onlardansın 15 yaşında 70 kilo 6 tekrar gayet iyi bir rakam bence.
kaslarının küçülmesi olayını ilk defa duydum,abin yaratıcıymış
ama bilimsel yönü pek yok gibi,ancak sürekli ağır çalışıp dinlenme ve beslenme eksik olursa kötü etkiler tabii...
yaşının genç olmasının ise şöyle bir dezavantajı olabilirdi,ağır kilolarla yapılan ağır hareketler(squat,deadlift) eklem ve kemiklere baskı uyguladığı için boy uzamasını durdurabilir.ama bu yaşlarda vücudunu açıcak hareketlere yönelirsen hem omuzların kemik olarak genişler hem de bb büyüme hormonu salınımını artıracağı için boyun biraz daha uzar.
abini nasıl ikna edersin bilemiyorum şimdi,kasların küçülür olayı bana abinin pek bilgili biri olmadığı hissini verdi.en iyisi abinin söyleyeceklerini bilimsel olarak çürütmeye çalış,ki buradan yeterli bilgi ve kaynak bulursun.yok illaki laftan anlamıyorsa artık büyüdüğünü biraz belli etmen gerekir.tabii ikinizi de tanımam etmem o yüzden benim söyleyecekelrim biraz fazla tahmini olur
Genişletmek için tıkla...