Abilerim yardım Edin!!!!!!!!!!!

Öncelikle arkadaşlarım ve abilerime yaşım 17 boy 179 kilo 70
3 ay body e gittim sonra ara verdım sımdı yıne basladım bu sefer bırakmak yok

size bi sorum olacakdı ben bıraz zayıfım hacım almam gerekıyor

benim haftada kac gun spora gıtmem lazım hedefım bı sımeon panda gıbı olmak zor tabi ama benım ıcın hergun spora gıtmek calısmak beslenmek sıkıntı degıl

hepsını bıkmadan yaparım sadece bu spora hakkında aklımda cok soru ısareti var

şimdiden teşekkürler

 

Çok sorum demişsin ama bir tane soru sormuşsun oda haftada kaç kez spora gitmeliyim diye. Haftada 4 gün en idealidir. Ayrıca o adamın göğüsleri çok büyük başka adam mı bulamadın onun gibi olmak istiyorsan en az 5 yıl boyunca steroidli çalışman lazım.

 

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi