Abdominal Programınız

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Zealotry tarafından 13 Haziran 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Zealotry
    Offline

    Zealotry Yeni Üye

    Katılım:
    7 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    98
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Diğer bölgelerle ilgili bir çok konu var. Bir de bunun olsun.

    Leg Raise 4x10
    Bench Crunch 4x30
    Bar Twist 2x100

    Setler arası 20 saniye dinlenme
     
    Zealotry, 13 Haziran 2013
    #1
  2. thetramp
    Offline

    thetramp Özel Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.368
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektrik-elektronik mühendisi
    Yer:
    manisa
    thetramp, 13 Haziran 2013
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş