Merhaba, Çok yararlı bilgiler verdiğin için teşekkürler
- Yoğurt ve süt konusunu mutlaka deneyeceğim
- Haşlanmış patatesin böyle bir etkisinin olduğunu ilk defa duyuyorum en çok kullandığım karb. diyebilirim peki patates yerine makarna sıkıntı yaratırmı ?
- Çayı Yaz gelmesiyle sabah kahvaltılarından ve gündelik hayattan çıkarıp sütü eklemiştim onuda tekrar düşüneceğim
- Yeşillik hiç yemiyorum gibi birsey
-Su 3 litre Max 5 litre tüketiyorum.
-Peki yumurta hakkında ne düşünüyorsun sivilce ile bir alakası olabilirmi ?
-Süt ile yoğurdu kesmemle birlikte gece yatmadan casein olarak ne tüketebilirim. ?
Son olarak Yoğurt ve Sütü beslenmemden çıkarmam bana herhangi bir kayıp yaratırmı ?
Son düzenleme: 13 Haziran 2013