Aşırı Kas Ağrısı

[Arveless]

Arkadaşlar vücudum çok değişik çok fazla ağrım oluyo dün bir iki tane koli taşıdım bugün kollarım ağrıyo antrenmalardan sonrada aynı şekil 2-3 gün çok fazla ağrım oluyo spordan soğudum gayette iyi besleniyorum

 

[AedanQuaid]

Aynı durum bende de var üstadım
Sürekli kas be eklem ağrısı


Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi

 

[de517]

Tuz tüketim miktarı azdır. Yemekleri 3 5 gün tuzlu yiyin değişimi görün.

 

[AedanQuaid]

Çol teşekkğrler üstadım

Suya 1 tatlı kaşığı sodyum bikarbonat olur herhalde


Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi