ozpirik
Üye
Daha önce programlı bir şekilde hiç çalışmamış olup yeni başlayanlar arasında yaşı benden büyük var mı merak ettim aslında. Bu arada ben salona gitmiyorum. Evime ağırlık ve mekik sehpası, dambıl setleri ve pek çok ağırlık aldım. Düzenli bir şekilde çalışmaya çalışıyorum. Forumu takip edip öğreniyorum. Beslenmeme de az çok dikkat etmeye çalışıyorum. Supplementlardan yararlanıyorum. Henüz 2-2.5 ay kadar oldu.
Var mı daha yaşlısı?
Yaş:32
Boy:178
Kilo:83
Kol: 36
Göbek: sorma
Var mı daha yaşlısı?
Yaş:32
Boy:178
Kilo:83
Kol: 36
Göbek: sorma