Members who are watching thread: Ağırlık çalışmadan önce nasıl ısınmayı önerirsiniz?

Konu:
Ağırlık çalışmadan önce nasıl ısınmayı önerirsiniz?

  1. RedRabbit

    Üye, Bay
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    3

  2. Cidade de Deus

    Üye, Bay
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.717
    Ödül Puanları:
    123

  3. tugi190794

    Üye
    Mesajlar:
    383
    Beğenileri:
    119
    Ödül Puanları:
    53

  4. Gokkker86

    Üye, Bay
    Mesajlar:
    673
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38

  5. bulkyfighter

    Üye, Bay
    Mesajlar:
    355
    Beğenileri:
    100
    Ödül Puanları:
    53

  6. vücutcuu

    Üye
    Mesajlar:
    962
    Beğenileri:
    264
    Ödül Puanları:
    0

  7. kerimagil

    Üye
    Mesajlar:
    134
    Beğenileri:
    135
    Ödül Puanları:
    53

  8. mgb1

    Üye, Bay
    Mesajlar:
    68
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    18

  9. Vaelin Al Sonra

    Üye, Bay
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1

  10. Salih Tufan

    Üye
    Mesajlar:
    200
    Beğenileri:
    40
    Ödül Puanları:
    28

  11. Erim Sönük

    Üye
    Mesajlar:
    344
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    18

  12. Burak Sertman

    Üye, Bay
    Mesajlar:
    426
    Beğenileri:
    50
    Ödül Puanları:
    28

  13. Serdar yıldırım

    Üye, Bay
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18

  14. Militan_Mavisi

    Üye, Bay
    Mesajlar:
    251
    Beğenileri:
    164
    Ödül Puanları:
    53
Kapat