beyler ben bır doktordan bır sey duydum doktora sordum benım ılgımı bır sey cektı dedım neden zayıf ınsanlar genellıkle uzun oluyo dedım adam bana sunu dedı vucut acken yanı aclık cekerken growht hormonu salgılar dedı sızce dogrumu bu
Açlıkta, vücut kendini korumaya almak için growth salgısını artırır doğrudur. Öte yandan growthu yükseltmek için aç kalmak ne kadar doğru tartışılır.
Evet doğru fakat üretilenden değil cepten harcar ve yerine koyması vucudu yıpratır zararlı bir yöntem tavsiye etmem araba yağ yakar fakat bir normal yağ yakması var birde bozulduğunda yağ yakması var aynı şey değildir
Growth salgısını arttırmak için kan şekerini normalin biraz altında tutmak faydalı diye duymuştum. "Tam doymadan kalk, çok acıkmadan ye" mantığına da uyuyor bu.
