Aç karınamı yürüyüş, koşu? Yararlı mı dır?

Arkadaşlar, Sabah Kaltıgımda yaklaşık 12 saatlik bir açlık oluşuyor. Bir şeyler atıştırıp mı koşuya gidilmeli? Yoksa aç karına mı ? Hangisi daha iyi olur yağ yakımında?? Cevaplarınızı Bekliyorum.

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum...-fitness/ac-karnina-kardiyo-makale-47209.html

Arama Kelimeleri : https://www.google.com/search?q=ac+...65,d.aWc&fp=f60456320bab2770&biw=1360&bih=707

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi