Açık havada vucüt geliştirme antremanı

California'daki Muscle Beach benzeri bir yerde antreman yaptınız mı hiç?
Çok sıcak ve güneşli olmadığı sürece açık havada antreman çok hoş olur gibime geliyor ne dersiniz?

 

Oksijen açısından falan tabii daha yararlı ama ben böyle calışmak istemem şahsen.Spor salonunun ayrı bi zevki vardır,gizliliği vardır hoşuma gider bu benim.Ama bunda herşey ortada,meydanda sevmem..

 

adamlar kendinden bezmiş sıcaktan

 

güzel görünüyor ama
bunun Türkiyede açık bir alanda yapıldığını düşünsene sen oarada idman yapacan agzın yüzün kayacak etraftakilerde çekirdek çıtlayarak seni izleyecek. o kadar kızın yanında kendini zorlarkenki yüzünün halini düşün, dışarıdan laf atanları düşün...
Türkiyede zor:S

 

hic iyi bi fikir degil bence hele adana gibi sicak bir sehirde

 

ben en buyuk ılerlemeyı yazlıgın terasında gunesın aldında kaydettım. cok fazla terlıyor vucut resmen su akıyor. katabolik etkisi olurmu bılmem ama bayagı ıse yaramıstı. super defıne oluyor vucut bır kac gunde. ama su ıcmekte gerekıyor cok fazla

 

iklim koşulları uygun olsa bile,türkiyede böyle bir yer hayvanat bahçesi muamelesi görür.laf atmaya yemez muhtemelen ama düşünün orda geçenler sizi kafesteki goril niyetine izleyecek.

 

aynen dedıgın gıbı olur. piknik tuplerini falan alıp coluk cocuk toplanıp ızlemeye gelmezlerse bende bısı bılmıyorum ^^

 

hele 2 kiz ordan bakmasin . hemen 2 cakal girer iceri kot pantolon gomlek kundurayla yatar bench prese e kizlar baktiya hani abimiz agir kilolara girmeye calisir

 

devamını anlatıyım 2 ıncı seette 2ıncı tekrarda yada 3 uncu tekrarda agırlıgın altında kalır ^^

gunesın altında zararlı olurmu ben calıstım bayagı yararı olmustu derımın rengı falan koyulasmıstı . puruzsuzlesmıstı parlak olmustu vucudum ve yag yakmıstım bayagı. tabi diette uygulamıstım. zararı olurmu acaba bılgısı olan varmı ? veya yararları?

 

ya sıcağı geçtim birde güneş var. ben güneşten acayip rahatsız olurum. gözlüklede antreman yapılmazki . tabii sıcakda cabası