Arkadaşlar forumda birçok yerde aynı başlık altında konu açılmış olmasına ragmen kardeşimi kıramadım ve sorusunu aynen sizlere iletiyorum: 17 yaşındayım 1.75 boyundayım 59 kiloyum..ve 1 aydır bb yapıyorum...7 yaşından beri futbol oynadıgım için fit bir vücuda sahibim.Yemek düzenim normal..yani normal bir insan bu yemege kilo alırdı diye düsünüyorum..ben zayıf oldugumu düşünüyorum yoksa geregınden fazla kompleksmi yapıyorum?...önerilerinizi merakla bekliyorum..şimdiden teşekkürler..
65 Kiloya Çıkarsan Kararında Bi Kilon Olur Sen Yemeğini Düzgün Yiyorsan İdmanını Güzel Yapıyorsan Sorun Yok Emeğinin Karşılığını Alırsın
