Pek yazmak istemiyordum, dışarıdan takip edenlerdenim daha çok ama bu noktada birkaç birşey söylemek istedim.
Öncelikle Rajev arkadaşımızın diyetini ve sporunu buradan uzun süredir takip edebiliyoruz ve ben şahsen kendi yaptığı hataların farkında, elinden geldiğince düzenlemeler yaparak kendisini daha iyiye ulaştırmaya çalışan birini görüyorum ve takdir ediyorum bu bağlamda.
Burada kalkıp işin genindeki ya da molekül seviyesindeki detayları anlatmayacağım ama 4 yıllık fakülte ve 2 yıllık da yüksek lisanslı bir moleküler biyoloji ve genetik mezunu olarak, her insanın metabolizması ve genetik çeşitliliği sonucunda yediği içtiği şeylerden, yaptığı spordan bir başkası ile aynı hızda ve oranda sonuç alamayacağını çok rahatlıkla söyleyebilirim, hatta gerektiğinde bilimsel anlamda açıklamasını da yapabilirim.
Bazı arkadaşlar yağ yakıcılara çok dem vurmuş bu noktada, halbuki CLA ve L-carnitine zaten rutinde birçok sporcu/aktif yaşayan birey tarafından kullanılmakta ve diyetisyenlerce önerilmektedir. Gel gelelim Animal Cuts'a, Rajev benim bildiğim bu supplementi diyetine başlarken değil, diyetinin ileri bir aşamasında kullanmıştı, ki bu durum direk olarak metabolizmanın ilaca vereceği cevabın tayinine uygundur. Ki bunların haricinde de bir yağ yakıcı kullanması ya da kullanmaması bu kişinin kendi bileceği iştir, zararını görmedikçe ve amacına hizmet ettikçe bunu sorgulamak hele ki böyle bir sanal ortamdan kimseye düşmez kanaatindeyim.
Bir de şu 6 aydır mevzuu var ki o tam bir komedi. Tekrar dile getirmekten çekinmiyorum, herkesin her diyete ya da spor rutinine vereceği cevap aynı sürede olmayabilir.
Yukarıda bir arkadaş 1 ayda babasının 16 kilo verdiğinden ve herhangi bir ürün kullanmadığında bahsetmişti yanılmıyorsam. Bu durum gayet mümkündür. BMI oranında yüksek olan bireyler için kilo vermek genelde kolay ve hızlıdır. Örneğin aynı egzersiz rutinini yapan 85kg biri 1 ayda 5 kilo verebilirken, 150kg biri gene aynı sürede gayet sağlıklı biçimde 16 kilo verebilir. Yanlış anlaşılmasın lütfen, yukarıda bunu söyleyen arkadaşin babasının durumu bununla alakalı olmayabilir, ben sadece örneklendirmeyle durumu izah etmek istedim.
Bir de gene aynı arkadaştı sanırım, şu anda bulunduğu 72 kg'den 1 ayda 86kg'ye çıkabileceğini ve gene 1 ayda bu aldığı 14 kg'yi verebileceğini söylemiş, sağlıklı bir şekilde hem de. Açıkçası 1 ayda 72'den 86'ya çıkmak gayet mümkün gelse de, aynı sürede eski kiloya sağlıklı biçimde inmenin "keskin diyetler"le de olsa olabilitesine şüpheli yaklaşıyorum. Bu noktada her birimizin diyet, perhiz, ve ölüm orucu kavramlarının tanımlarına bakmasını yararlı buluyorum.
Kendimce bilgi vermek istedim sadece, kimseye karşı bir tavrım yoktur, ama çok uzun süredir bu forumdan bilgi edinen, edindiklerini araştıran biri olarak, kendi adıma burada yaptığı yorumlardan bazı insanların kendi renklerini belli ettiğini söylemekte de sakınca bulmuyorum.
Benim kanımca Rajev'in ulaştığı noktayı fotoğraf ile kanıtlamaya ihtiyacı yoktur, olmayacaktır da. Bu tamamen onun kanaatindedir. Yazılanlara inanmakta güçlük çeken, ya da daha doğrusu inanmak istemeyenler için en güzel çözüm bu başlığa girmemek olacaktır.
Saygılar.
Genişletmek için tıkla...