8 ay bulk

[yasinaspir]

Beyler kasımda bulka başladım. Boy 178 kilo ise 66ydi simdi kilom 74-75. Göğüs genetik olarak gelişmiyor gibi ona göre yorum alırsam sevinirim ki yağ oranını da göz önünde bulundurun lütfen. Kollar 32cm di şimdi37 omuz 110 filandi simdi 121 Diğer ölçüleri bilmiyorum.
Öncesi
Eki Görüntüle 46626
Eki Görüntüle 46635
Sonrası
Eki Görüntüle 46628 Eki Görüntüle 46629 Eki Görüntüle 46630 Eki Görüntüle 46631 Eki Görüntüle 46632 Eki Görüntüle 46633 Eki Görüntüle 46634
Eki Görüntüle 46636

 

[Xcom]

Öncelikle Tebrik Ederim Gayet Hoş. Ama sanki Simit oluşmuş gibi biraz fazla yağlanmış gibisin Başarılar
https://www.bodyforumtr.com/attachments/snapchat-220905796-jpg.46631/
https://www.bodyforumtr.com/attachments/snapchat-1699270870-jpg.46632/

 

[yasinaspir]

Öncelikle Tebrik Ederim Gayet Hoş. Ama sanki Simit oluşmuş gibi biraz fazla yağlanmış gibisin Başarılar
https://www.bodyforumtr.com/attachments/snapchat-220905796-jpg.46631/
https://www.bodyforumtr.com/attachments/snapchat-1699270870-jpg.46632/

Basladigimda yag oranım biras yüksekti zaten 8 ayda normal simit çıkması bi sebebide ramazanda her ay 1 kilo alan ben 3 kilo aldim tatlilar pideler filan ahahaha ondan dolayi