1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

8.Ay Büyük gelişim Ay Ay fotolar

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve cagri2424 tarafından 15 Nisan 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 19 üye.
  1. cagri2424
    Offline

    cagri2424 Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    100
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    38
    Zafere Giden yolda çekilen çile kutsaldır :D
     
    forceresul bunu beğendi.
  2. Dynamo
    Offline

    Dynamo Üye

    Katılım:
    21 Ekim 2011
    Mesajlar:
    1.137
    Beğenileri:
    1.714
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul
    Bence 3 sene sonra su tüketimini azaltırsın. Şu an için o kadar define olamassın zaten. Çok büyük bir hata olur su içmemek.
     
    HUMOR ve onbir bunu beğendi.
  3. cagri2424
    Offline

    cagri2424 Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    100
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    38
    eski yorumları okuduysan zaten ben definasyon yapmıyıcam şimdi 90 kiloya ullastıgmda yapıcam arkadaş sormuştu onun için yazdım :D
     
    Dynamo bunu beğendi.
  4. Hymenalos
    Offline

    Hymenalos Yeni Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2012
    Mesajlar:
    259
    Beğenileri:
    440
    Ödül Puanları:
    0
    iyi hacimlenmişsin tebrikler.
     
  5. onbir
    Offline

    onbir Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    806
    Beğenileri:
    517
    Ödül Puanları:
    0
    olay eski yorumlar degil,olay definasyonda su icmeyi azaltıcam diyorsun böyle bir saçmalık olamaz.yarışmacılar 3 gun once keser diyorsun daha 3 senen var arkadasım az su icmek vücutta yaglanma yapar.bunu dikkate alarak 25 kg basına 1 lt su tuket.

    gelişim gayet iyi omuzlar cok iyi gelişmiş :)
     
  6. cagri2424
    Offline

    cagri2424 Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    100
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    38
    Teşekkürler
     
  7. osvobay
    Offline

    osvobay Üye

    Katılım:
    11 Şubat 2009
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    23
    Tebrikler . Güzel bir değişim olmuş.. Dövmeni kaçıncı ayda yaptırdın? Yakın çekimi var mı ? Ben de dövme yaptırmayı düşünüyorum.
     
  8. cagri2424
    Offline

    cagri2424 Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    100
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    38
    yakın çekim yok 1 ay önce yaptırdım

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 19:52 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 19:26 ----------

    Al senin için çekdim fotosunu http://b1204.hizliresim.com/w/l/4ltr4.jpg
     
  9. by-Exo
    Offline

    by-Exo Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2010
    Mesajlar:
    54
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    18
    5.5 ay ile 8 ay arasında dağlar kadar fark var güzel gelişim :)
     
    cagri2424 bunu beğendi.
  10. cagri2424
    Offline

    cagri2424 Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    100
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    38
    Teşekkürler özellikle 5 ay dan sonra yememi ciddi anlamda arttırdım günde 200 gr doğal yoldan protein almaya basladım
     
  11. Zerk
    Offline

    Zerk Üye

    Katılım:
    15 Ocak 2011
    Mesajlar:
    112
    Beğenileri:
    461
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Muhasebeciyim
    Maşallahın var, beslenmeye aynen dikkat et ;)
     
  12. Freax
    Offline

    Freax Yeni Üye

    Katılım:
    3 Ekim 2009
    Mesajlar:
    135
    Beğenileri:
    64
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    Lüleburgaz-Silivri
    5. fotoğrafa gelinceye kadar bu mu büyük gelişim diye düşünüyordum ama son fotoğrafa gelince gerçekten 8 ay için gayet iyi gelişme kaydetmişsin.Beslenmenin önemini de tekrar görmüş olduk, tebrik ediyorum.Gelişime devam :)
     
    cagri2424 bunu beğendi.
  13. cagri2424
    Offline

    cagri2424 Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    100
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    38
    5. ay ile 8 ay arasında 5 kilo fark var yeme çok önemli gercekten
     
  14. Furko2424
    Offline

    Furko2424 Üye

    Katılım:
    28 Aralık 2011
    Mesajlar:
    227
    Beğenileri:
    152
    Ödül Puanları:
    53
    güzel gelişim vücudum kıvanç a benziyor
     
  15. cagri2424
    Offline

    cagri2424 Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    100
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    38
    Saol furko2424 erzincandamsn
     
  16. cagri2424
    Offline

    cagri2424 Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    100
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    38
    teşekkürler daha çok gelişmek ıstıyorum
     
  17. cagri2424
    Offline

    cagri2424 Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    100
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    38
    2-3 sene sonra yarışmalara girmek ıstıyorum gençlerde kaç kiloya çıkmam gerekır acaba
     
  18. cagri2424
    Offline

    cagri2424 Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    100
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    38
    Teşekkürler
     
  19. cagri2424
    Offline

    cagri2424 Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    100
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    38
    şuan 83 kıloyum sizce kac kılo olduktan sorna define olmalıym boyum 190
     
  20. BoDy41
    Offline

    BoDy41 Üye

    Katılım:
    5 Ekim 2011
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Hacim sağlamışsın ama baya bir yağlanma var vücudunda kardio yapmalısın bence.
     

Sayfayı Paylaş