70 adet Ürünün Besin Değerleri (Et - Süt - Peynir - Tahıl vb)

mrb arkadaşlar katojenik beslenen birisiyim

her gün paketlerin üzerini okumaktansa migrosa gidip elime geçirdiğim bütün ürünlerin besin değerlerinin fotoğrafını çektim

et, süt, peynir, hazır ürünler (keskinoğlunun paket döneri gibi) ürünlerin besin tablosu fotoğraflarını çektim

etlerde soya proteini içermeyenleri çektim o yüzden ucuz sosis salam ve diğer et ürünklerinin tablolarını çekmedim, işinize yarar umarım markette vakit öldürmekten iyi oldu sanırım

https://rapidshare.com/files/181207373/yemekler.zip

 

Çok güzel bir çalışma olmuş emeğinize sağlık, tek tek uğraşıp klasörlemiş siniz. Bakıp inceleyeceğim.

 

güzel düşünce çalışma emeğine sağlık

 

Teşekkürler

 

Çok teşekkürler, emeğine sağlık

 

Salam ve füme etler harika protein kaynağı ancak; şu E250, E300, E425'lerin Allah belasını versin!

 

nedir bunlar :|

 

çok güzel olmuş emeğine sağlık

 

http://www.tuketiciler.org/files/ekodlari.doc

 

oha diyorum ban_

buyrun 3 tanesi ;

E325 Sodium lactate sütten elde edilir (laktik asit). domuz renini (sütü pihtilastiran bir enzim) veya kesilmiş süt suyu içerebilir, laktoz tahammülsüzlüğü olan küçük çocuklar ters reaksiyonlar gösterebilir

E249 Potassium nitrite renk baglayici ve et için kür ajanı. nitritler vücudun nefes daralmasi, bas dönmesi ve bas ağrısı ile sonuçlanabilecek oksijen taşıma kabiliyetini etkileyebilir. potansiyel kanserojendir. bebek ve küçük çocukların gıdalarında izin verilmemıştir

E252 Potassium nitrate hayvan artıklarından veya bitkilerden sağlanabilir. barut, patlayici, gübre üretiminde ve etin korunmasinda kullanılır. hiperaktivite ve diğer yan etkilere neden olabilir, potansiyel kanserojendir, bir çok ülkede sinirlandirilmıştir (bkz 249)