7 Aylık sıkı çalışma sıkı diyet yaş 16

Herkese merhaba adım erçin soyadım öztürk

spora basladığım zaman 49 kiloydum şu anda 70.1 kiloyum

yaptığım spor hayatım boyunca diyetlerimi hep kendim yazdım şu anda bu noktaya kadar gelebildiysem kendi sayemdedir

yorumlarınızı bekliyorum

49 KİLO : http://i.hizliresim.com/wL15y0.jpg

70.1 kilo ŞU ANKİ HALİM ;
http://i.hizliresim.com/KqPObZ.jpg

 

Tebrik ederim. Baska kisilerin deneyimlerinden de yararlanabilirsin. Hayat her seyi deneyip yanilma yöntemiyle bulacak kadar uzun değil

GT-I8190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

Kurallar gereği birden fazla açıdan fotoğraf eklemeliydiniz.Başlık kilitlenmiştir fakat yeni fotolar temin ettiğinizde ya yeni başlık açınız ya da yöneticilerle irtibata geçip fotoğrafların başlığa eklenerek başlığın açılmasını talep ediniz.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak fotoğraf ekleme kurallarını okuyunuz. Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi