64 kiloyum kaç scoop protein tozu almalıyım?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Yagizkartal tarafından 21 Ocak 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Yagizkartal
    Offline

    Yagizkartal Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2012
    Mesajlar:
    58
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    64 kilo insanın günde kaç gr protein almasıyla alakası yok sorumun tek sorum
    O.N. gold standart %100 whey protein den 30.4 gramlık ölçekle günde kaç scoop almam lazım ? ben 1 aydan fazla kullandım sadece spordan hemen sonra 1 ölçek kullanıyordum.
     
  2. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş