6 ay yorum alabilrmym

6 ay yorum alabilrmym

 

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Hacim ve Kiloya ihtiyacin var dostum bu ikisini halletmeye bak karbonhidrata yonel fizigin gayet musayit

 

Hacim ve kilo almalısın .

 

Tesekkurler 64 kiloyum kilo alamiyorm yemedigim yemek kalmiyor ama bakalm bu aralar yne yuklendm

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Ne yapip ne edip kiloyu basaramiyorsan bir diyetisyene gorun kardesim, ondan once dahiliyeden gececeksin tabi, kan testine, troid bezlerinde felan bi aksaklik var mi onlara bakacak, diyetisyene yonlendirecek seni, diyetisyen sana guzel bi beslenme programi yazacak karbonhidrat agirlikli tabi, unutma kafana gore beslenme ile bir yere kadar gidersin, bir yerden sonra duzenli bi program sart sporda sen usenme daha guzel yerlere gelmeyi istiyorsan bir doktora gorun

 

Gittim gecen ama dedi temiz bisy cikmadi iste diyetisyene gitmedm bi onada gideym =)

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Dahiliyeye gitmisken hazir diyetisyene de goruneydin keske kesinlikle git faydasini goruceksin

 

Gidcm tavsiyeniz icin teşekkürler =)

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

mass gainer 4000 weider şiddetle bunu tafsiye ediyorum..bı arkadasımda aynı sorunla karsılastı.gitmediği doktor kalmadı fakat kimse çözüm bulamadı..bir kac doktor primobolan falan tafsıye etti fakat kullanmadı..saolsun bi hocamız bunu önerdi.yaklasık 3 aydır kullanıyor..kullanmadan öncekı hali 64 k.g.şuankı halı 72k.g..

 

Ben çok başarılı buldum karın hareketlerini yazar mısın dostum

 

Sadece iki hafta calistm desem inanMazsn biliyorm ama iki hafta clstm ztn yagsizim sdece 3lu birlesik set calistm o kdr iste bu hafta sali agirliklarla clsmaya basliycm 1 hafta ara verdm mecburiyetten

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Diz kaldirma oblik ardndan mekin super set durmadan 5 set yaptm 15 tane yerde

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Lütfen kurallara uyup konu açalım arkadaşlar. Konun kilitlenebilir söyleyeyim düzenleme yapabilirsin.

 

Anldm nerde kuralszlk vr

 

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

Kurallar gereği birden fazla açıdan fotoğraf eklemeliydiniz.Başlık kilitlenmiştir fakat yeni fotolar temin ettiğinizde ya yeni başlık açınız ya da yöneticilerle irtibata geçip fotoğrafların başlığa eklenerek başlığın açılmasını talep ediniz.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak fotoğraf ekleme kurallarını okuyunuz. Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi