6 Ay oldu, Yorum ve Tavsiyelerinizi bekliyorum

[Diezer-Yavuz]

Selam Abiler, 6 aydir body yapiyorum, Yasim 18,
67 Kiloyum, boyum 1.73.

 

[beat me]

6 ay içiçn güzel yapmışın devam et bide ölçülerini fln yazarsan daha iyi eleştiri yaparız ek besin fln kullanıomusun
bunları yazarsan

 

[Diezer-Yavuz]

Valla ölcülerimi hic bilmiyorum, ölcmedim, sadece protein tozlari kullandim

 

[FleXoR]

alt mide rectuabdominalis üst göğüs pectoralis zayıf kalmış diğer bölgeler omuz yapın ve vucut şekline göre orantıda gitmiş bu iki yere yönelirsen gayet iyi durur