TuvaletTerliği
Üye
ne kadar az sırt çalışmış olsamda en belirgin hacimlenme orada farkedildi üsttekini 58 kilo iken alttakini 68 kiloyken çekmiştim pek hoşuma gitmesede arkadaşlarım sağolsun az biraz motive ettiler bidakine yeni yazıldığım salondaki 40 günlük değişimin tablosunu atıcam buna gerçekten bende şaşırdım ve güzel bir değişim olmuş tabi bunu sadece kağıt üzerinde farkettim ayna karşısında insan kendi gelişimini pek farketmiyo
