5 Killer Workout Routines

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve enzy tarafından 7 Temmuz 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. enzy
    Offline

    enzy Üye

    Katılım:
    17 Aralık 2011
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Meslek:
    Vücut Geliştirme, Basketbol
    Yer:
    İstanbul
  2. enzy
    Offline

    enzy Üye

    Katılım:
    17 Aralık 2011
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Meslek:
    Vücut Geliştirme, Basketbol
    Yer:
    İstanbul
    Cevap verecek yok mu?
     
  3. Ivedone
    Offline

    Ivedone Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    103
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    28
    çalıştırdığın kaslarını 48 saat dinlendir. Büyük kaslarıda 72 saat dinlendir ona göre ayarla.
     

Sayfayı Paylaş