4 litre su içince idrara çok çıkıyorum

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Ge-Force tarafından 14 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Ge-Force
    Offline

    Ge-Force Üye

    Katılım:
    9 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    155
    Beğenileri:
    112
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Diyetteki pro oranını arttırdım. Böbrekler yanmasın diyede suyuda arttırdım. Günde 4 litre su içiyorum. Suyu 4 e çıkardık ama tuvalete gidip gelmekten bıktım. Sürekli idrarım geliyor. İçtiğim su fazlamı geliyo düşürmem mi lazım.
     
    Ge-Force, 14 Şubat 2014
    #1
  2. Ferhat_V
    Offline

    Ferhat_V Üye

    Katılım:
    26 Kasım 2010
    Mesajlar:
    145
    Beğenileri:
    81
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    istanbul
    4 litre bence fazla ama boy kilo da önemli su içiminde..normaldir vücuda fazla su alınca tuvalete çıkmak..
     
    Ferhat_V, 14 Şubat 2014
    #2
    Ge-Force bunu beğendi.
  3. mmayg
    Offline

    mmayg Üye

    Katılım:
    11 Ekim 2012
    Mesajlar:
    235
    Beğenileri:
    130
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    masabaşı iş
    günde 8-10 bardak civarı içmen yeterli o da 2,5 lt gibi bir seye denk gelir. cok su içmekle besinlerden aldığın faydayı azaltıyorsun.
     
    mmayg, 15 Şubat 2014
    #3
    Ge-Force bunu beğendi.
  4. moothy
    Offline

    moothy Üye

    Katılım:
    18 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    1.724
    Beğenileri:
    1.308
    Ödül Puanları:
    123
    Kilo/30 yaparak icmen gereken gunluk degeri hesaplayabilirsin
     
    moothy, 15 Şubat 2014
    #4
    Ge-Force bunu beğendi.
  5. Ge-Force
    Offline

    Ge-Force Üye

    Katılım:
    9 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    155
    Beğenileri:
    112
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    fazla protein böbrekleri yakıyormuş ondan normal oranda su içmemem gerekiyomuş hocam öyle söyledi. en az üç buçuk dört dedi. Bende garanti olsun diye 4 alıyorum.
     
    Ge-Force, 15 Şubat 2014
    #5

Sayfayı Paylaş