4 Aylık BB Meraklısıyım / Sizce Takviye Gereklimi

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve HerTz tarafından 28 Ekim 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. HerTz
    Offline

    HerTz Üye

    Katılım:
    28 Ekim 2009
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba,

    Evde sadece ayarlanabilir krom dumbeller ile kendi çapımda vücür geliştirme yapıyorum. Gözle görünür değişiklir gördüm.

    Yaş: 19
    Boy: 183
    Kilo: 81

    Benim merak ettiğim şey. Herhangi bir takviye kullanmam lazım mı? (protein, amino acid, multi vitamin gibi)
     
    HerTz, 28 Ekim 2009
    #1
  2. okaaan
    Offline

    okaaan Yeni Üye

    Katılım:
    29 Aralık 2008
    Mesajlar:
    892
    Beğenileri:
    420
    Ödül Puanları:
    0
    Takviye gerekip gerekmediğine kendin karar vermelisin sazıfmısın kilolumusun..
     
    okaaan, 29 Ekim 2009
    #2
  3. HerTz
    Offline

    HerTz Üye

    Katılım:
    28 Ekim 2009
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Bir 5-6 Kilo fazlam var.

    Yeme alışkanlığımda fena değil. Kırmızı et, süt yoğurt. Yerim, içerim.
     
    HerTz, 29 Ekim 2009
    #3
  4. draft
    Offline

    draft Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.580
    Beğenileri:
    1.691
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Mimar
    Yer:
    İstanbul
    Fazlanın olması hiç olmamasından iyidir. Bence yemek düzenini oturtabilirsen iyi bir gelişim elde edersin.
     
    draft, 29 Ekim 2009
    #4

Sayfayı Paylaş