4.5 aylık sonuçlar before & After sürekli güncellenecek !

Arkadaşlar merhaba , 4.5 ay oldu 1 buçuk ay bulk yaptım. protein ağırlıklı besleniyorum. hiç bir supplement kullanmadım her sabah düzenli kahvaltı yapıyorum.

ilk 1 ay ;(Fotoğraf kalitesi çok düşük ve pozlar kötü oldu biraz kusura bakmayın)
kilo:56
boy:185

http://p1304.hizliresim.com/18/r/mcplm.jpg

http://p1304.hizliresim.com/18/r/mcplx.jpg

4.5 ay ;
kilo:65
boy:187

http://p1304.hizliresim.com/18/r/mcpnj.jpg

http://p1304.hizliresim.com/18/r/mcps4.jpg

http://n1304.hizliresim.com/18/r/mcpvd.jpg

 

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
- Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.
- 6 aylık gelişimden önce foto eklemek kurallar gereği yasaktır.
- Başlıkta kullanıcı adının geçmesi zorunludur

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi