4.5 ay umutaxoy

omuz:140
kol:42
bel:86
göğüs:110
ön kol:36

başlarken ki ölçülerimi almadım bi tek kolu biliyodum kol 37'ydi.
ilk 1 ay soya proteini(hardline) sonraki 2 ay nanobolix whey son 1 ay ekbesinsiz bench_O

 

boy ve kilo?

 

çok iyi
daha önce sporla uğraşıyormuydunuz
programınızıda yazarmısınız

 

kardeş yanlış anlama ama ölçülerin biraz garip yani belki fotolardan kaynaklanıyo olabilir.ama yani kol 42 demişsin fotolarda pek öyle durmuyor.aynı şekilde omuz da öyle.fakat genel itibariyle iyi bir vücudun var.

 

karın bolgesını nasıl calıstınız gobegınız yaglı gıbı duruyor ama baklavalar gozukuyor nasıl oluyor anlatırmısınız nasıl mekık cektınız lütfen

 

boy 1.77 kilo 87

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 16:15 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 16:11 ----------

göbeğim yağlı gibi duruyo zaten biraz da öyle ya açıkçası günboyu oturduğumuz için ve yemekler biraz yağlı çıktığı için ve sadece akşam salonda spor yapabildiğimiz için o yanları bi türlü eritemiyorum. ama baklavalara gelince göğsüme 20 kilo alıp öyle mekik çekiyorum antremandan önce ve sonra

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 16:21 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 16:15 ----------

kendimi bildim bileli spor yapıyorum amatör olarak futbol ve basketbol oynadım ...ama asıl etki eden bence yazın köye gittiğimizde dedemin bizi zorla çalıştırması yani az kürek kazma tutmadık programa gelince ö.m den atarım ben sanaweightlifter

 

fotodanda kaynaklanıyor olabilir, yada diğer bölgelerin geniş olmasndan kaynaklanıyor olabilir, ama fotolara bakınca dar omuzlu gibi duruyorsun sanki 140 omuz yokmuş gibi duruyor fotolarda, 130-135 cmlik omuzlu üyelerin fotolari daha geniş duruyor gibime geldi, sadece fotolara bakarak söylüyorum.

 

ceyhunn fotoğraf makinasının azizliğine uğradı kollarım profil resmimde biraz daha iyi ama bidahaki sefere mezurayla beraber atıcam resimleri ..bu arada 90'a yakınım kilo olarak biraz genişim yani 1.77 de boyum var

 

Ben pek anlamam ama sokakdan birisi olarak body'den fazla anlamıyan biri olarak bu vücut bence güzel

 

+++++++++++

++++++++++++++++