3x10 antrenman mı yoksa piramit mi

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve berkaytatar tarafından 11 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

  1. berkaytatar
    Offline

    berkaytatar Üye

    Katılım:
    5 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    45
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    Cinsiyet:
    Bay
    Beyler sizce vücut gelişmesinde hangisi etkili piramitmi 3x10 mu boyum 1.82 kilo 65 [​IMG][​IMG][​IMG]
     

Sayfayı Paylaş