37 günde 7 kg...

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve proasker tarafından 29 Eylül 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. proasker
    Offline

    proasker Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2012
    Mesajlar:
    68
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    Meslek:
    ahmet
    Merhaba arkadaslar;

    Kendimi tanıtayım 183 boyunda 16 yasındayım.1.5 aydır Vucut geliştirme ile

    İlgileniyorum.

    Spora başlamadan önce;
    Boy : 183
    Kg:86

    37 Gün Sonra :

    Boy :183
    Kg:77

    1 GÜN AGIRLIK BİR GÜN CARDİO YAPTIM .

    Fakat mide bölgesinde yaglardan tam olarak kurtulamadım.

    Neler yapmamı önerirsiniz.
     
    proasker, 29 Eylül 2013
    #1

Sayfayı Paylaş