3 ay sonra ağırlıklarda zorluk çekme

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve metalic_wampire tarafından 23 Temmuz 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. metalic_wampire
    Offline

    metalic_wampire Üye

    Katılım:
    17 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    108
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    istanbul
    Body building yaşamına sınavlar nedeniyle 3 ay ara verdim 2 haftadır fala tekrar başladım.Ara vermeden önce bench press te 70 kg basarken şuan 40 kg da zorlandıgımı hissediyorum 3 sette falan.bunun bilimsel bir açıklaması varmıdır ?
     
    metalic_wampire, 23 Temmuz 2010
    #1
  2. umur35
    Offline

    umur35 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.127
    Beğenileri:
    1.031
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İzmir
    Bunun, yani su an zorlanmanın bilimsel acıklaması 3 ay ara vermıs olman?.. ;)
     
    umur35, 23 Temmuz 2010
    #2
  3. metalic_wampire
    Offline

    metalic_wampire Üye

    Katılım:
    17 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    108
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    istanbul
    yani anlamadıgım 3 ayda gücüm mü azaldı :(
     
    metalic_wampire, 23 Temmuz 2010
    #3
  4. umur35
    Offline

    umur35 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.127
    Beğenileri:
    1.031
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İzmir
    Neyini anlamadın bende onu anlamadım?..

    3 degıl 5 ayda azalmıs dıyelım o zaman.. ;)
     
    umur35, 23 Temmuz 2010
    #4

Sayfayı Paylaş