3 ay doldu ve proteın kullanımı baslasınmı ?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve 53_ekrem tarafından 28 Aralık 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. 53_ekrem
    Offline

    53_ekrem Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Öncelıkle herkese merhaba
    Ben vg ye başlayalı 3. ayımı doldurdum ve duşunmeye başladım acaba proteın tozu kullanmaya veya baska bırsey kullanmaya baslasammı dıe
    en ıyısı hocama sorayım dedım ve sordum bana başla senın için iyi olur dedı ve bana casein önerdi
    Salonda da son 1 tane kalmış kaçırma bak onu dedı bende dedım bıraz araştırayım nedır ne degıldır dıye
    Biraz araştırdım ama sımdıye kadar ılk defa arastırdıgım ıcın pek bılmıyorum proteın ler hakkında bılgı benım için hangısı en yararlı olur olmaz bana ne onerırsınız acaba ?
    Benım beslenmem çok duzenlı dıyemem bırazda o yuzden proteıne ıhtıyacım olabılecegını dusundum
    malum ogrencıyım sabahları erken kalkıyorum o an ıcın mutfakta ne bulursam 1 2 parça bırşey yıyıp gıttıgımde oluyor en fazla besınıde aksama dogru yedıgım yemekde alıyorum ve gecelerıde yemek yemeyı seven bırıyım :)
    21 yaşındayım boyum yaklaşık 1.79 kilom spora ilk başladıgımda 61 dı su an tartıya çıktım 68 kilo olmusum Spora başladım baslayalı daha fazla yemeye basladım ve hayatımda ılk defa bu kiloya ulaştım açıkcası bundan cok memnunum çunku onceden benım kilo alamama problemım vardı :D
    bide malum ogrencıyım maddı durumu cok sarsmıyacak bırşeyler arıyorum ama uzun zaman zarfında kullanacagım bırşey olursa parayada kıyabılırım
    kisaca onerılerınız nelerdır proteın takvıyesıne baslıyayımmı baslamayayımmı
    başlarsam hocamın onerdıgı caseın mı uygundur yada baska ne onerırsınız engin tecrubelerınızı aktarırsanız sevınırım ?
     
  2. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link :

    Arama Kelimeleri : yeni baslayanlarda supplement

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş