28 saatlik uykusuzluk

Merhaba beyler 28 saattir uykusuzum uykum var ama saatlerce yatakta dönüyorum uykuya dalamıyorun suan hic bir derdim sıkıntım yok yani ondan olamaz sizce sorun nedir konu hakkında bilgisi olan var mı ?


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi

 

Eğer antrenman yaparken belini veya trapezius bölgesini incittiysen uykudan uyanma veya uykuya dalamama problemi çıkartabilir doktora görünmeni öneririm,aynı problem bende vardı trapezius bölgemde sakatlık olduğu içinmiş

 

1 haftadır antrenman yani belimi incitmedim


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi

 

Eğer back bölgende bir ağrı yok ise doktora gitmen şart yani benim bildiğim bu kadar dostum,

 

O zaman doktor yolu gözüktü . Tesekkürler


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi

 

Geçmiş olsun, dostum

 

Sorunu buldum arkadaşlar 1 haftadan beri antrenman yapmıyorum haliyle düzenli beslendiğim için ve kondisyonumun yüksek olmasından vücudum yeteri kadar yorulmuyor böylece uykum gelmiyor, Yada uyumamaya şartlandırıyorum kendimi

 

hocam uzun sure uykusuz kalinca halisunasyon goruluyor diyenler var.

sende oldumu o durum?

sirf o tecrubeyi o kafayi yasamak icin yazin gerekirse 60-70 saat hic uyumamayi dusunuyorum (3-4 gun)

birisi 58 saat uykusuzlugun sonunda abdullah catliyla yarim saat sohbet ettim gerisini hatirlamiyorum demisti

bu bildiginiz eroin kafasi yav ehehehe
denemeye deger

 

Beynim ve vücudum yorgun olmadığı için bu süre zarfında bir şey görmedim görsem hatırladım sanırım ama uykusuzluk hafıza kaybı da yapıyormuş belki görmüşümdür