2 Aylık Gelişimim

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Jesius tarafından 28 Aralık 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Jesius
    Offline

    Jesius Üye

    Katılım:
    27 Kasım 2013
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir, Turkey
    Arkadaşlar 2 aydır spor yapıyorum.Bu işe biraz erken başladım fakat ağaç yaşken eğilir.
    Boy:1.65
    Kilo:45
    Yaş:16
    Bel:69
    Kol:24.5
    Bacak:45
    Göğüs:82

    Fotoğraflarım bunlar

    Ben ince belli ve iri bir vücüt istiyorum ( fakat fazla iri değil )

    NOT:Ben 3 ayda 15 kilo verdim özel mesajtan diyet programımı ve hangi sporu yaptığımın linkini atabilirim.
     

    Ekli Dosyalar:

    Jesius, 28 Aralık 2013
    #1
  2. Sircai
    Offline

    Sircai Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    bol ye bol protein al şu anda zayifsin hacimlenmen gerek
     
    Sircai, 29 Aralık 2013
    #2
  3. Jesius
    Offline

    Jesius Üye

    Katılım:
    27 Kasım 2013
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir, Turkey
    Yağlanmaktan korkuyorum .s
     
    Jesius, 29 Aralık 2013
    #3
  4. ozan1234
    Offline

    ozan1234 Üye

    Katılım:
    15 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    322
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Minder , serbest stili güreşçi.
    Düzenli beslenip sağlam antreman yaparsan yağlanma gibi bir sıkıntı olmaz.
     
    ozan1234, 29 Aralık 2013
    #4
  5. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.770
    Beğenileri:
    1.688
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    shaq, 30 Aralık 2013
    #5
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş