1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

2 aylık gelişim

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve nextnihat tarafından 25 Mart 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. nextnihat
    Offline

    nextnihat Üye

    Katılım:
    1 Mart 2012
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Merhaba Arkadaşlar yaşım 17 bundan 2 sene öncesine kadar 110 kiloydum sonra 83 e düştüm bu sene başında 92 kiloydum tekrar 83 e düştüm resimlerim :

    http://www.resimyukle.com.tr/origview/26123/DSC04112.JPG

    http://www.resimyukle.com.tr/origview/26124/DSC04114.JPG

    yeni halim

    http://www.resimyukle.com.tr/origview/26126/DSC04159.JPG

    http://www.resimyukle.com.tr/origview/26127/DSC04160.JPG

    2 aydır çalışıyorum ağırlık çok az kaldırıyorum kardiyo şınav mekik hafif ağırlık çalışmaları yapıyorum.

    tavsiyelerinizi bekliyorum.
     
    nextnihat, 25 Mart 2012
    #1
    murtaza312 bunu beğendi.
  2. bdyc22
    Offline

    bdyc22 Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2011
    Mesajlar:
    336
    Beğenileri:
    250
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Fitness Eğitmeni
    Yer:
    denizli
    cardıoya devamm
     
    bdyc22, 25 Mart 2012
    #2
  3. nextnihat
    Offline

    nextnihat Üye

    Katılım:
    1 Mart 2012
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    bu arada 82 kiloyum boyum 1.80
     
    nextnihat, 25 Mart 2012
    #3
  4. murtaza312
    Offline

    murtaza312 Üye

    Katılım:
    2 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Arge
    Yer:
    Kocaeli
    kardeşim maşallah guzel ılerlemıssın
     
    murtaza312, 26 Mart 2012
    #4
  5. nextnihat
    Offline

    nextnihat Üye

    Katılım:
    1 Mart 2012
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Teşekkürler tavsiyelerinizi bekliyorum :)
     
    nextnihat, 27 Mart 2012
    #5
  6. kalkan333
    Offline

    kalkan333 Yeni Üye

    Katılım:
    24 Mart 2012
    Mesajlar:
    518
    Beğenileri:
    412
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Body
    Yer:
    Bodyforumtr
    kalkan333, 27 Mart 2012
    #6
  7. bdyc22
    Offline

    bdyc22 Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2011
    Mesajlar:
    336
    Beğenileri:
    250
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Fitness Eğitmeni
    Yer:
    denizli
    facemı oglum burası karşılıklı yorum beklıyosun ergen ergen tavırlarınızı bu foruma taşımayın.
     
    bdyc22, 27 Mart 2012
    #7
    cagdasniper, by-Exo, whynot ve diğer 2 kişi bunu beğendi.
  8. Tigertugi
    Offline

    Tigertugi Üye

    Katılım:
    16 Aralık 2011
    Mesajlar:
    110
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    28
    kardeş yaglanmaya dikkat et kardiyodan kaçma..
     
    Tigertugi, 30 Mart 2012
    #8

Sayfayı Paylaş