2. aydayım gainer ve amino asit almalı mıyım ?

2. aydayım bu zamana kadar protein tozu vs kullanmadım. Bugün salondakiler ile konuşuyordum. Bana karbonhidratlı protein tozu ve amino asit al dediler. Ben onlara kaslarımı şişirmek ve kollarımı kalınlaştırmak istiyorum dedim.

Neyse karbonhidratlı protein tozu gainer oluyormuş galiba. birde amino asit alcam tablet olarak.

Siz ne önerirsiniz ?

 

ilk konu açısın haliyle ilk mesajın ...hayırlı olsun..

ilk olarak salondakiler seni görmüşlerdir ve belki çok zayıf olduğundan dolayı acilen kullan demişleridr..ancak biz burda seni bilmedne görmeden değerlerin hakkında bilgi sahibi olmadan kullan yada kullanma diyemeyiz...

ilk olarak değerlerini yaz...

son olarakta bekle 1-2 ay daha kullanma sonra kullanmaya başlarsın...


saygılar...

 

hyper_

Başka bir üyeliğim vardı da iptal olmuş galiba.

Boy 184 kilo 68-69

 

aynen tahmin ettiğim gibi..gainer kullanman yararına olacaktır baya zayıfsın boyuna göre...ama deidğim gibi biraz daha sabret..ve vücut senden istemeye başlasın..henüz 2 ayı geride bırakmışsın..bu kadar kısa sürede alınan takviyeleri vücut kabul etmez paranı çöpe atmış olursun...biraz daha sık dişini..bol bol ye iç..sporuna devam et...Kurban bayramı gibi almaya başlarsın inş..

saygılar...

 

syntha 6 gibi birşey vardı onun gainer ı var salonda satılıyor o nasıldır iyi midir peki ?

 

Bahsetiğin ürün iyi bir ürünüdür..ara öğünlerde çakırdığın öğünlerin yerinede kullanabilirsin diye biliyorum...bu forumda hepsi mevcut...allta verdiğim linkten hepsine ulaşabilirsin..acele etme iyice araştır..sana yararlı olan ürünü seçmeye çalış...eski üyeliğin iptal edildiğine göre eski üyesin ve belki bunlarıda biliyorsundur..yinede dipnot olarak ben vereyim

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/proteinler-f36.html

saygılar...

 

Ya biliyorumda kafamı çok karıştırıyor onlar yüzde oranları falan var. Ben karbonhidratlı protein tozu arıyorum işime yarayacak sağlam birşey. Neyse biraz zaman geçsin gene sorarım olmazsa