2 ay sonra

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve ABSOR tarafından 29 Nisan 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. ABSOR
    Offline

    ABSOR Üye

    Katılım:
    7 Mart 2013
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Ben bodyde 2.ayı doldurdum yani ilk 2 ay aynı programı yaptım 3 ve 4 ay için bi program verilicekti aldım onuda bana verilen program şu MIS CHEST PRESS
    FLY MACHINE
    ROW MACHINE
    Back Ext
    Shoulder Press
    Leg Press
    Knee up
    3.Aya giriyorum bodyde dumbellı sordum neden dumbell yok programın içinde diye bana şu cevabı verdi fitness koçu yaşın 17 gelişme çagındasın dedi sizce bu 3 ve 4 ay için hafif program degilmi ?
     
    ABSOR, 29 Nisan 2014
    #1
  2. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.231
    Beğenileri:
    3.368
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    wrestler, 30 Nisan 2014
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş