2 Ayım kaldı (resimli)

Arkadaşlar yaş 18 boy 1.80 kilo 65 civarı..

3 aylık yazıldım yazın maalesef çalışacağım o yüzden anca yaz bitince tekrar başlayabilirim.Hoca pek bilmiyor gibi geldi bana..

Şu programı yazdı.

8 dk elip bisiklet
Bench press makinada 30 kilo 3x8
Pull down (ön-arka) 25 kilo 2x8
pull ower (açış) 3 kilo 2x8
Leg curl 1 5 kilo 2x10
Leg extension 15 kilo 2x10
Dumbell flying 3 kilo 2x8

Bu programa 1 ayımı harcadım boşu boşuna şimdi 2 ayım kaldı ve flexor hocanın şu programını uygulayayım diyorum.



Resimlerimde burada, kötü sanırım ayrıca göğüslerde jinekomasti var diye şüpheleniyorum.Alttaki ilk resimde göğüs uçlarım çok büyük, yayık, kötü bir biçimde duruyor, oraya soğuk bir şeyler tutunca sertleşiyor daha güzel bir görünümü oluyor bu sadece bende mi var anlamadım genelde hep öyle büyük duruyor göğüs uçlarım ateşli dokunuşlar yapınca sivrileşiyor

 

Yardımcı olacak kimse yok mu?

 

mrb sızde jınekomastımı var ? bu arada 65 kılo gostermıtyorsunuz sankı 80 kg sınız boyunuz 1.80 uzun sayılır

 

Bende onu merak ediyorum en iyisi doktora görünmek gerçi fazla abartacak bir şey yok ergenlikte olur göğüsler öyle diyorlar.

 

Yardım arkadaşlar.

 

Bendede aynısı var xxxxx çok kötü bi duygu ya kestirelim küçültmek lazım

 

ergenlıktekı 14 yasında gecıyor aratırsanız 14-15 cıvarında gecıyor benımkı 16 yasımdan berı dıkakt edıyorum suan 18 yasındayım gecmıyor amelıyat şart tabı sızdekı jınekoamstıyse doktora gorunun nedenıne baksınalr hıcbır neden olmadanda jınekoamstı oluyor.

 

Bende de hemen hemen 14 yaşından beri var.Ergenlikte oluyormuş.Bugün annem ve babama söyledim ikisi birden kızdılar üstüme gelip herkeste olur sen benim göğüslerimi görecektin ergenliktesin olacak elbet bekle 1-2 sene daha geçer saçma saçma işler yapma ne doktoru ne ameliyatı dediler.

Kafama taktığımı söylüyorlar doğru da ama takılmayacak gibi de değil arkadaşlar denizde dalga geçiyorlar zaten göğüslerimin büyüdüğünü arkadaşlarım dalga geçtikten sonra anladım şuan çok takmıyorum hatta dalga geçen olursa bende dalgaya vuruyorum işi em istersen falan diye sanırım alıştım böyle yaşamaya o yüzden

 

Episode13 ben diyim 1 2 seneye geçmez benimde yaş 16 aynı şey bendede var içi yumuşak benimkini soguk gelince kaslı bir hal alıyor ama normalde yayık şişik çok kötü ben bu yaz küçüktürücem plastik cerraha yapıcak bişi yok :S

 

Aynen kardeşim benim yaş 18 geçmedi işte soğuk bir şeyler değince metal demir veya banyoda soğuk suyla yıkanınca ufalıyor sertleşiyor falan ama sıcak alandayız sürekli göğüs ucum kocaman oluyor ve yaygın göğüsler çıkıyor ortaya ama ben biraz daha beklemeye karar verdim.Doktora kontrole gideceğim tabii ama abartı değil bendeki ailemin dediği gibi geçici bir durumda olabilir.

 

Aslında yandan bir resim olsa daha iyi fikir sahibi olunabilir, sanki var gibi. Ama yinede doktora görünebilirsiniz,belkide yoktur.

 

http://img683.imageshack.us/i/31032011170.jpg/ baksana bendede var ama çok kötü bi durum normal diyolar ama bana hiç normal gelmyior öyle bir kafayı taktım alıcam facalıcam simdi o olcak

 

Yok gibi sadece göğüs uçların yayık geldi bana gerçi normal durman lazım o zaman anlaşılır.

 

Episode13 var bende aynısı işte yanları içi yumuşakmı seninki bende hafif yağ var ben kilo verdim sonra çıktı bu 15 kilo verdim 85 dim 70 edüştüm sana bakıyorum kilo falan da yok :S

 

Yok xxx bende kilo falan ben hayatım boyunca zayıf cılız gezdim spor hayatım yoktu pek bilmiyorum belki ondandır çok futbol basket oynayan biri değilim.

Evde pinekleyip arada arkadaşla gezmeye giderim sadece.

1.80 kilo 65 kiloyum 65 i geçemedim hayatımda zaten.

İçi çok yumuşak değil nereyi soruyorsun tam anlamadım ama göğüs ucu mu tutup hafiften sıktım ama çok yumuşak değil.

 

Episode13 çevresi nasıl ?

 

o yasta gecmesı lazım ergenlıktekı 14 yasında bıtıyor gecıyor sendekı jıno ıse kalıcıdır gecmez bekleme bedne beklıyorum gecmıyor doktora gorun tabı ama anne baba onemlı anlayıslı olmalı benım babam anlayıssız amma annem anlayıslı babamla bu konuyu konusunca kavga edıoz ama olucam dıyorum ınadına benım hayatım sonucda

 

Ya anlayışlılar aslında ama abarttığımı ve geçeceğini normal bir şey olduğunu söylüyorlar sorun ameliyat değil olacaksam olurum yani.

 

benım babamda oyle dıyor ama anlamıyorki bu yasta normalde gecmesı gerek sınıfta benden yasca kucuklerde boylr sorunlar yok sız doktora gorunun o anlar jıno degılse zaten spora vb gecer