2.5.ay Gelişimi

Merhaba arkadaşlar 3.Ayımın 1 . haftasındayım fakat resimler tam 2.ayın 2 haftasında çekildi ve 2. aya başladığım zaman yardımcı olarak Muscletech Nitro-Tech Hardcore Pro S. 1,8 kg kullandım fotoğraf makinam gelince şuanki resmimide koyacağım ilk ay birşey kullanmadım fakat sabahları yumurtayı hiç aksatmadım karın 2. aydan sonra çalışmaya başladım çok çalışmıyorum fakat 1. resimde görüldüğü üzere alt göbek var onu erittim sayılır kg alıp kalıp büyütme işlemindeyim kg alamıyorum Hard line almayı düşünüyorum bu yüzden Resimler çok iyi anlatmasada fotoğraf makinası ile akşam çekip şimdiki halimide atmak istiyorum kanat sırt daha belli olması açısından ilk bb ye başladım daha önce bir alt yapım yok






Yorumlarınız benim için değerlidir iyi forumlar arkadaşlar

 

öncelikle şunu söyliyim vg hakkında pek bilgim olmasada , inan beğendim vücudunu neden diye soracak olursan öncekine göre omuzlar ve kollarda ilerleme kaydetmişsin bende başlamayı düşünüyorum yaş 17 olucak Ramazanda gitmeyi düşünüyorum ve ondan sonrada devam ettirmeyi düşünüyorum. Ramazanda sıkıntı olur mu acaba ? Başarılar Diliyorum...thums:

 

Sağolasın dostum güzel düşüncelerin için Ramazanda çok iyi beslenirsen sanıyorum problem olmaz yinede hiç yapmamaktan iyidir boş durmaktan diyebilirim ben olsam giderdim

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 14.07.12 00:07 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 13.07.12 23:50 ----------




buda kanat 3. ayın 1 haftasıdır

 

Yorumlarınız önemlidir dikkate alacağım

 

gelişme kesinlikle güzel tebrikler ben de 2. ayımdayım ama omuzlar bu kadar olamadı malesef

 

2.5 ayda pek bişey olmaz bu senin için değil standart bir kuraldır tabikide benim 1 ayda kas geliştirme videom hariç

 

2.5 ay bir yorum yapmak için erken olabilir, bazıları 2-3 ay gidiyor neredeyse hiçbir değişim olmuyor aradan 2-3 ay geçiyor bir bakıyorsunki vucut oturmuş billur gibi olmuş. çalışmaya devam ne çok gelişmişsin ne çok az normal 2.5 ay için bana sorarsan​

 

Değerli üyemiz;

Konunuz ilgili bölüme taşınmıştır.

Önceki Bölüm : Üye Fotoları

Lütfen başlık açarken en doğru bölüme başlık açmaya özen gösteriniz.

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi

 

hırsın bile herşeyin güzel olacağını gösteriyor
ama 2,5 ay çok erken
şöyle 1 yıla bi yaklaş bakalım

 

zamanla daha iyisi olacaktır..yağ oranın az olması senin için çok iyi...keşke bende yağ oranını düşürmek için uğraşacağıma böyle bir vücutla başlasaydım kişisel olarak anlamadığım bir konu var...2-3 ay da gıda takviyeleri kullanılması ne kadar doğru? bence mümkün olduğunca doğal beslenilmeli dediğim gibi şahsi fikrim...

 

Ağustos 8 de 3. ayım biticek 4. aya giricem 5. ayda fotoğrafları ekliyeceğim şimdiki kafam olsa Karbonhitrat tozu alırdım kg olarak hedefim 75 şuan 67 kg deyim

 

Karbonhitrat tozu kullanmaya karar verdim önerilerinizi bekliyorum arkadaşlar