170kg deadlift

Form oldukça başarılı , önemli bir nokta hariç: boynunu dik tutuyorsun kalkarken, oradan güç alarak geri çekiyorsun vücudunu, fena halde sakatlayabilirsin kendini, son tekrardan sonra bayılabilirsin veya kronik baş ağrısı da çekebilirsin, mutlaka düzeltmeni tavsiye ederim bunu, 1,5 m ileride yerdeki bir noktaya bakın diye bir geyik vardır, ona uyuver ;)
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı