165 kg squat
- Konuyu başlatan crossfit
- Başlangıç Tarihi
Çok teşekkür ederim iyi dileklerin için hepinizin inşallah
[DOUBLEPOST=1463861775][/DOUBLEPOST]
Sağ ol abi teşekkür ederim
berkay7743
Özel Üye
hey maşallah kanka 170 kg squat başardın en kısa zamanda 200 kg ye tamamlaman dilerim benimde 190 kg idi ama çok zorlanmıştım senin gibi yaptığımda 180 kg idi uzun zamandır basmıyorum sen yakında 250 kg lere gelirsin azim var çalışma var altyapı var daha ne olsun hatta bak ne dicem powerlifting yarışması olursa bu forumdan sen squat kategorisinde pink zeppelin deadlift kategorisinde bende bench press kategorisinde yarışayım üçümüz forumu powerlifting yarışmasında temsil etmiş oluruz
hatta bak ne dicem powerlifting yarışması olursa bu forumdan sen squat kategorisinde pink zeppelin deadlift kategorisinde bende bench press kategorisinde yarışayım üçümüz forumu powerlifting yarışmasında temsil etmiş oluruzhey maşallah kanka 170 kg squat başardın en kısa zamanda 200 kg ye tamamlaman dilerim benimde 190 kg idi ama çok zorlanmıştım senin gibi yaptığımda 180 kg idi uzun zamandır basmıyorum sen yakında 250 kg lere gelirsin azim var çalışma var altyapı var daha ne olsun
Inşallah Berkay hocam hepimiz istediğimiz seviyelere geliriz..elimden geldiğince çalışıyorum bir şeyler yapmaya çalışıyorum ..tabi forumda benden çok çok daha iyi seviyelerde olan var sizin seviyeye gelene kadar çok çalışmam gerek ama inşallah dediğiniz olur da yarışmaya katılıriz hep beraber 3 dalda da birinci oluruz teşekkür ederim ddesteğiniz için