Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
tercihlerin güzel ama doxux kardeşimizin dedikleride olabilir çalışacak olan sensin . vücudunu iyi tanıyorsan kendini biliyorsan düşündüğün ürünleri alıp başlayabilirsin
Ağırlıklarına şimdi daha ayrıntılı göz attım. Burada sadece başlangıç dönemi için yetecek kadar ağırlık var, devamında ekstradan 20 kiloluklar almak durumunda kalacaksın. Tabi ilerlemeyi seçersen.
Ağırlıklarına şimdi daha ayrıntılı göz attım. Burada sadece başlangıç dönemi için yetecek kadar ağırlık var, devamında ekstradan 20 kiloluklar almak durumunda kalacaksın. Tabi ilerlemeyi seçersen.
İstasyon en çok sırt için işe yarıyor sanırım. Barbell row, dumbell row, pendley row, t-bar row, deadlift, barfiks vb. ile halledilemeyecek sorun değil.
Eve alıcağına göre düzenli devam ettireceğim diyorsan halter barları konusunda olimpiğe en yakın ölçülerde olan barları tercih etmeni öneririm.Ağırlık konusunda alçağın tipi seçip , fiyat araştırmasını yapmalısın.Bence o çalışma istasyonu davasına hiç o kadar para verme Vücut geliştirmeyi istersen, barfiks aleti , halter , dumbell barları , bench sehpası bu 4lü ile ilk 1 yılını çok rahat geçirebilirsin.Ağırlık sıkıntın olmucak tabi.Yanlız şu ürün power rack güzele benziyor , dips , barfiks içinde güzel