15 yasındayım ve programa ihtiyacım var

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve halilhan tarafından 6 Kasım 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. halilhan
    Offline

    halilhan Üye

    Katılım:
    6 Kasım 2013
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Selamun aleyküm abilerim.Ben 15 yasındayım.2 yıldır bu sporu yapıyorum. İlk yıl yarım yamalak yaptım ama ikinci yıl öneme aldım yaptım ve yapıyorum. Başta vücut agırlıgımla çalıştım ama 2 aydır 3 kilo ile
    çalışıyorum.

    Ve karısık vücut çalışıyorum. Mesala 2hafta kol 2hafta göğüs ve karin (arada bazen bacak).ilk başladığımda 1, 2 barfiks ve şınav çekiyordum.Ama şimdi 15 şınav ve eller karşıya bakacak şekilde 4 tane barfiks çekiyorum.Ve sizden istediğim bu işi bilen abilerimin bana program hazırlamasıdır.

    NOT:Lütfen bana yaşımın küçük oldugunu söylemeyin.Cunkü bu sporu alışkanlık haline getirdim.Yaşıma uygun vücudumun gelisecegi bir program yazarsaniz mutlu olur.SAYGILAR.İYİ FORUMLAR
     
    halilhan, 6 Kasım 2013
    #1
  2. boksbody
    Offline

    boksbody Özel Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.471
    Beğenileri:
    2.870
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır

    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.Link : Arama Kelimeleri : Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla BodyForumTR Ekibi
     
    boksbody, 6 Kasım 2013
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş