15 yaşa göre

merhaba aklımda çok soru var ama tam net bir cevap hala bulamadım.

yasım 15 5 kg dumbell boyumun uzamasını engeller mi (boyum 179)

karnımda yağ var bunu 30 dk cardio(kondisyon bisikleti+ip atlama) ve 500 alt ve üst karın mekik kilo vermemi sağlar mı?

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/puf-noktalar/en-cok-sorulan-sorular-ve-cevaplari-11375.html

Arama Kelimeleri :

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi