15 Yaş için Body mi Fitness mı ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve alperkara tarafından 14 Mayıs 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. alperkara
    Offline

    alperkara Üye

    Katılım:
    24 Mart 2012
    Mesajlar:
    149
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    0
    15 Yaş için Body mi Fitness mı daha uygundur ?
     
    alperkara, 14 Mayıs 2012
    #1
  2. tigerrr
    Offline

    tigerrr Üye

    Katılım:
    16 Aralık 2009
    Mesajlar:
    507
    Beğenileri:
    306
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    2. Üniversitesini okuyor
    Ufak yaşta body sporu gibi zor sporlara başlamak vucudun yerine oturmasını sağlıyor. Kof bir vucut olmuyorsun. Yaşın ilerledikçe.
     
    tigerrr, 14 Mayıs 2012
    #2
  3. alperkara
    Offline

    alperkara Üye

    Katılım:
    24 Mart 2012
    Mesajlar:
    149
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    0
    Fitness daha uygun değil mi boy için ?
     
    alperkara, 16 Mayıs 2012
    #3
  4. Gloriousglor
    Offline

    Gloriousglor Üye

    Katılım:
    17 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    67
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    sana tavsiyem şınav, mekik, barfiks gibi kendi ağırlığınla yapabileceğin hareketleri çalışman. Bunlarla birlikte güzel de bir beslenme ve uyku düzeni ayarlaman.
     
    Gloriousglor, 16 Mayıs 2012
    #4
    Danny Boy bunu beğendi.
  5. tigerrr
    Offline

    tigerrr Üye

    Katılım:
    16 Aralık 2009
    Mesajlar:
    507
    Beğenileri:
    306
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    2. Üniversitesini okuyor
    Kilolumusun ki yada fazlalıkların mı var fitness yapacaksın 15 yaşında ?
     
    tigerrr, 16 Mayıs 2012
    #5
  6. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.251
    Beğenileri:
    8.716
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    bu yaşta ikisinede gerek yok

    yüzmek ve kardıovaskuler egzersızler en mantıklısı

    haftada 3 gun yuzme -2 gun dısarda kosu

    sınav-barfıks-mekık

    en uygunu

    ve bu yaslarda bu kadar takma kafana vücudu falan
     
    Danny Boy, 16 Mayıs 2012
    #6
    mma- bunu beğendi.
  7. boksbody
    Offline

    boksbody Özel Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.471
    Beğenileri:
    2.870
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    danye katılıyorum
    yüzebiliyorsan en iyisi yüzmedir
    bu yaşta çok ağır kaldırmanı tavsiye etmem ama barfiks şinav mekik gibi harektler elbette yararlı olacaktır
     
    boksbody, 16 Mayıs 2012
    #7
    Danny Boy bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş