15 Yaşındayım size bir sorum olacak..

Merhaba. 15 yaşındayım. Bu hafta evde çalışmaya başladım. Boyum 166cm kilom 57. Sorum şu : Ağırlık çalışmam boyumun uzamasına engel olur mu? Satın aldığım ağırlıklar 2 adet 8kg lık dumbell. Bir de kapı barfiksi aldım boy uzatmasında ne gibi rol oynar.
Aydınlatıcı yorumlarınız için teşekkür ederim.
Hem anket yapıyorum ama ben yorumlara bakarak değerlendirecem genel olarak. Çoğu yorum engel olur derse bırakacam ama hevesliyim.
Fotoğraflarım ile ilgili açtığım konu : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/ya-15-kilo-57kg-boy-t15378.html

 

ayak bileklerine kumluk takıp barfiks çeksen boyunun uzamasına etkisi olur...

 

Fast forumda boy uzaması ile bir sürü konu açıldı, ondan kat kat fazlasıda açılmadan kapatıldı. Yani yapman gereken yukarıda "arama" butonuna tıklamak ve "boy uzatmak", "boy uzaması" ve eklerle geliştirebilieceğin benzeri yazıları girmen.

 

Forumda ilgili konular mevcutken yeni konu açmanız yersiz olmuş.
Forum kurallarını okumanızı rica ederim.