14 Yasındayım Programım Hakkında

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve orkunezer tarafından 31 Temmuz 2010 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. orkunezer
    Offline

    orkunezer Üye

    Katılım:
    14 Mart 2010
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Arkadaslar benım programım hergun aynı

    Yani hergün kol-mide-gogus-omuz-sırt hepsi calısıorum.

    Ama ordaki arkadasların programları böle :
    mesela 1.gun omuz kol 2.gün gögüs mide ....

    Benim ne zaman böle programım olcak neden böle uyguluyor hoca

    15 GÜNDÜR GİDİORUM hergun gidiorum haftada 6 gün bench_O
     
    orkunezer, 31 Temmuz 2010
    #1
  2. sylvesterstalon
    Offline

    sylvesterstalon Yeni Üye

    Katılım:
    24 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    102
    Beğenileri:
    46
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci-pdr
    Yer:
    van-antep
    hergün mü ? bide daha yaşın 14 ....
     
    sylvesterstalon, 31 Temmuz 2010
    #2
  3. orkunezer
    Offline

    orkunezer Üye

    Katılım:
    14 Mart 2010
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    eet cok hırslı oldugum icin haftada 6 gün gidiom.

    Normalde haftada hergun gıderımde ama pazar günü kapalı :D

    Neden benım programım öle degil arkadaslar ??
     
    orkunezer, 1 Ağustos 2010
    #3
  4. DeliKase
    Offline

    DeliKase Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    112
    Beğenileri:
    59
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    muhtemelen adaptasyon programı uyguluyor hoca. bir ayı doldur duruma göre sana da hergün farklı bölgeleri çalıştıracak bir program verecektir.
     
    DeliKase, 1 Ağustos 2010
    #4
  5. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    13.051
    Beğenileri:
    15.000
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Çorum
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    https://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-ok-sorulan-sorular-ve-t11375.html

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    diez, 2 Ağustos 2010
    #5
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş