13 Yaş için tavsiyeler lütfen büyükler baksın :/

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve KaslıVeled tarafından 21 Ağustos 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. KaslıVeled
    Offline

    KaslıVeled Yeni Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2013
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba öncelikle fiziki özelliklerimden bahsedeyim:
    Yaş:13.5 Boy:165 Kilo:50

    Konumzza geçersek abiler benim vücudumla ilgili sorunlarım var mesela göbek ve kasların az gözüküşü fotoğraflar burda :


    http://m1308.hizliresim.com/1d/p/rr6kc.jpg

    http://l1308.hizliresim.com/1d/p/rr6ku.jpg

    http://t1308.hizliresim.com/1d/p/rr6l1.jpg

    http://l1308.hizliresim.com/1d/p/rr6l7.jpg

    http://l1308.hizliresim.com/1d/p/rr6lh.jpg


    Evet vücudumun şekli bu halde özelliklede 3. resimdeki göbek çok kötü :(

    Neyse sizlere sorum ise şu:

    Bu program boyumun uzamasını engellermi ve kaslarımı bir ayda geliştirirmi ?

    1-Günde 10'ar olmak üzere 40 şınav
    2-Günde 20'şerden 40'ar adet iki kolumlada 2 kglik dambıl çalışıyorum
    3-Haftanın 2 günü 1'er saatlik yüzme kursum var
    4-Mekik çekme olarak şu videoyu izliyerek yapıyorum Karın Eritme ve Karın Kası Yapma Hareketleri - YouTube
    5-Her sabah 1 bardak ve yatmadan önce 1.5 bardak süt içiyorum


    sizce bu program hem boyumu uzatıp hem kas yapmamı sağlar mı ? ve de ilerde boyum kaç olur ?

    Not:Ergenlik belirtileri var fakat daha sesim kalınlaşmadı ve koltuk altımda kıllar çıkmadı :)


    Lütfen cevaplayın allah cevaplayanlardan razı olsun... bench_O

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 11:46 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 10:37 ----------

    yokmu cevap atan beyler çok zor durumdayım
     
  2. BODYBULDER
    Offline

    BODYBULDER Üye

    Katılım:
    16 Haziran 2012
    Mesajlar:
    128
    Beğenileri:
    52
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    Muğla
    bu program uzamanı engellemez zaten.annenin ve babanın boyuda önemli ama tahminen 1,80 geçmen zor ama sen annenin babanın boyunu yaz.
     
  3. bycaner
    Offline

    bycaner Üye

    Katılım:
    14 Haziran 2013
    Mesajlar:
    406
    Beğenileri:
    142
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    boynunu uzatırmı bilmem ama boynunuda engellemez 2kg dambıl biraz az geldi bana yinede yaşına göre iyi bi program
     
    KaslıVeled bunu beğendi.
  4. Destiny
    Offline

    Destiny Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2013
    Mesajlar:
    361
    Beğenileri:
    69
    Ödül Puanları:
    38
    İleriki aylarda değişik antrenmanlar yapıp dumbbell'ı arttırırsan 18-19 yaşlarında güzel bir vücudun olabilir. İyi beslenmen gerek.
     
    KaslıVeled bunu beğendi.
  5. KaslıVeled
    Offline

    KaslıVeled Yeni Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2013
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Babam 187 annem 173 abim 187 nasıl yani ailem bu kadar uzunken ben 180 i geçememmi ? abi beni korkutuyorsun :(duh

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 18:10 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 18:07 ----------

    Abiler babam:1.87 annem:1.73 abim:1.87 ben 13 yaşındayım ergenliğe tam olarak girmedim ve boyum 1.65 büyüyünce 187 olamammı lütfen anlayan biri cevap yazsın kafayı yicem :(
     
  6. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    Kurallar Madde-23'e aykırı başlık açmak!

    Alıntı:
    Madde 23- Forum Üyelerinden Kahinlik Beklemeyin!
    Örnek resimler ekleyip ya da beğendiğiniz vücuda sahip insanların isimlerini vererek afaki sorular sormayınız.Ölçülerinizi ya da kendi resimlerinizi verip afaki sorular sormayınız, antreman ve beslenmen programları istemeyiniz.
    Bu tür başlıklar kilitlenerek çöpe atılacaktır.
    Örnekler :
    *Şu kadar süre çalışsam kaç kilo alırım?
    *Şu kadar süre çalışsam ölçülerim nasıl olur?
    *Bu vücuda supplementsız ulaşılabilir mi?
    *Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam ne kadar sürer?
    *Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam için neler yapmam lazım?
    *Resimdeki sizce steroid kullanmışmıdır?
    *Ölçülerime göre beslenme ve antreman programı verebilir misiniz?
    *Sizce bu vücut adam olur mu?
    *Sizce bu vücut gelişir mi? .... vb..
    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş