13 Yaşındayım 1 Bakın

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve jonjon_528 tarafından 2 Aralık 2007 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. jonjon_528
    Offline

    jonjon_528 Üye

    Katılım:
    2 Aralık 2007
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    13 yaşındayım fitneess birasda body ağırlıklı çalışıorum.
    antreman programım
    0 Twust
    20 Lat
    3 Dumbell Press
    4Dumbell Cyrl
    50 Lattnecens
    6 Ley Press
    7 Ayakta Cat
    8 Mekik
    15dk Yürüyüş

    Şimdi Abiler Bana Bir Protein Tavsiye Ede Bilirmisinizbench_Obench_Oweightlifterbench_Oadam göğüs basıor:Dbench_O
     
    jonjon_528, 2 Aralık 2007
    #1
  2. turkovic
    Offline

    turkovic Üye

    Katılım:
    19 Mart 2007
    Mesajlar:
    273
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    süt,yumurta,yoğurt,balık bunları düzenli tüket gelişimini biraz olsun tamamla daha sonra 17-18 yaşlarında ağırlık sporuna başlamanı tavsiye ederim
     
    turkovic, 2 Aralık 2007
    #2
  3. Mestano
    Offline

    Mestano Yeni Üye

    Katılım:
    29 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    1.169
    Beğenileri:
    368
    Ödül Puanları:
    0
    Konuyu çöp kutusuna açmanı 13 yaşında olmanamı bağlayalım?
     
    Mestano, 2 Aralık 2007
    #3
  4. ammun
    Offline

    ammun Üye

    Katılım:
    30 Eylül 2007
    Mesajlar:
    271
    Beğenileri:
    92
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    öğrenci=dilenci
    Yer:
    Denizli
    bence geyik için açmış biri bunu....
     
    ammun, 2 Aralık 2007
    #4
  5. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.966
    Beğenileri:
    6.095
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    Konuyu ben tasidim arkadaslar.
     
    Despo, 2 Aralık 2007
    #5
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş